如何才能消除黑眼圈?

女,26岁 2019-06-29

病情描述:工作压力大,加班导致睡觉时间不足,家里又有小孩,没有充足的时间来休息,有时间又失眠,导致黑眼圈严重。如何才能消除黑眼圈?

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足所导致的。消除掉黑眼圈,有很多方法,如:一、纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围也可以有效缓解黑眼圈,每次十分钟。二、使用鸡蛋热敷,再用它按摩眼睛四周,可加快血液循环,进而达到消除黑眼圈的目的。三、可以将马铃薯切片,贴在眼部,以减轻黑眼圈。除此之外,日常生活中,我们还要注意:1.良好的作息习惯有助于缓解黑眼圈现象,减少熬夜时间,加强对眼部休息和保护;2.睡前减少饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,不要烟酒过量;3.不要养成眯、眨、挤眼睛等不良习惯.避免阳光直接照射,最好戴太阳镜外出.眼部保养品可以适当使用.但是要注意选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素.

2019-06-29

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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