中午饭后困是什么原因

男,36岁 2021-07-10

病情描述:我最近这段时间吃完午饭后,总是出现胸闷、浑身乏力犯困的情况,中午饭后困是什么原因?

中午饭后困可能是,晚上睡眠不好白天干活体力不佳导致的犯困。中午饭后困,可能是食物在胃消化,体内的血液流向胃组织血管,使大脑有缺血的情况导致犯困。

如果中午饭后出现犯困的情况,建议吃完饭后不要立马参加剧烈活动,避免因身体缺乏血液导致不适的症状,晚上应保持充足的睡眠时间。

日常注意饮食规律,多吃些新鲜的水果和蔬菜,保持充足的营养。

2021-07-14

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