便秘拉不出来难受怎么办

女,34岁 2021-05-08

病情描述:最近这一个月以来我出现了便秘的情况,每次在拉大便的时候拉不出来特别的难受,便秘拉不出来难受怎么办?

便秘拉不出来难受可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和猕猴桃以及火龙果,而且也要适当的增加一些体育锻炼,比如散步或者是慢跑,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

便秘拉不出来难受可能是由于上火所导致的,如果平时运动量特别的少,经常久坐,就会出现便秘的情况。

如果症状没有得到改善,可以使用开塞露进行治疗,能够起到软化大便的作用,有助于粪便的排出。

2021-05-08

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