上网时间长导致眼睛近视怎么办?

男,17岁 2019-06-25

病情描述:儿子今年17岁,平时喜欢玩手机,他说上课看不见老师在黑板上写的字,让我给他配一副眼镜,请问上网时间长导致眼睛近视怎么办?

最好先去医院检查,确定病因再治疗。如果因为上网导致视力下降快,应该是和不良的用眼习惯,熬夜,以及上网时间过长有关。想要缓解这种状况的发生。首先要养成良好的生活习惯、作息习惯,少熬夜,就算熬夜也要在有灯的情况下用眼,不要过度的用眼,尽量减少玩手机和电脑的时间,保证8小时标准的睡眠,多参加户外运动,也可以在家里的电脑旁和其他家具旁放上几盆仙人掌,对抗辐射有帮助。每天也可以给自己沏一杯绿茶喝,或者泡其他护眼的饮品喝。

2019-06-25

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