男孩在变声和发育阶段应该补什么

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:男孩在变声和发育阶段应该补什么

男孩子的变声期和发育阶段应该注意钙剂的补充,每天都应该喝一杯牛奶,尽量不要让孩子挑食,饮食上做到营养均衡。变声期期间一定要注意不要让孩子吃一些辛辣刺激类的食物,比如辣椒、炸鸡等,尽量不要大吼大叫,如果一旦感觉嗓子干痒,要及时的喝水。平时也一定要合理的安排作息时间,并且做到每一周都要有三次以上的有氧运动。

2020-05-20

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