大姨妈疼得厉害怎么办

2025-06-18

大姨妈疼得厉害痛经可以通过热敷、药物和调整生活习惯缓解。

痛经分为原发性和继发性，原发性与前列腺素分泌过多有关，可通过布洛芬等止痛药抑制前列腺素合成，或短效避孕药调节激素。继发性痛经可能由子宫内膜异位症等疾病引起，需就医排查。热敷下腹部能放松肌肉、促进血液循环，喝姜茶或适量运动也可能减轻不适。

注意避免生冷、高盐食物，保证休息。若疼痛剧烈、伴随异常出血或持续超过3天，应及时就医，排除器质性疾病。长期依赖止痛药需咨询医生，避免掩盖潜在问题。经期适度保暖，避免剧烈运动，保持心情放松也有助于缓解症状。

2025-06-18

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