如何赶跑诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

要赶跑诺如病毒，最有效的方法是保持良好的卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源或接触被污染的表面传播，预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的关键。使用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前以及如厕后。确保厨房和餐具的清洁，定期用消毒剂清洗厨房台面、餐具和其他常接触的表面。对于可能被污染的食物，务必彻底煮熟，避免生食海鲜和其他生食。若有人感染诺如病毒，需尽量避免与其接触，并对其使用过的物品进行彻底消毒。

在注意事项方面，避免去人多的地方，尤其是在疫情高发期，保持社交距离，减少感染风险。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。通过良好的卫生习惯和环境管理，可以有效赶跑诺如病毒，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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