儿童多大可以吃赖氨酸?

男,7岁 2019-07-16

病情描述:最近一段时间,孩子平时动不动就感冒,每次生病都很长时间,体质差,朋友说吃赖氨酸好,请问儿童多大可以吃赖氨酸?

孩子缺少赖氨酸,就会造成发育缓慢、体重下降、贫血、反应慢、抗病能力低等情况。一般6周岁以上的孩子可以吃赖氨酸,因为赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能够促进人体发育,增强免疫功能,并且有提高中枢神经系统组织的功能。当然,如果孩子抵抗力还可以,一般可以从食物中给孩子补充,比如说肉类,鸡蛋,牛奶,鱼虾,乳制品,豆类,黑芝麻,核桃中都含有氨基酸。平时注意锻炼身体,多喝热水,少吃辛辣酸冷食物,多吃水果蔬菜,多晒阳光。

2019-07-16

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