中药能减肥吗

男，0岁 2020-03-17

病情描述：中药能减肥吗

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中药是可以减肥的。但要在中医师的指导之下，根据患者不同情况辨证应用。同时减肥控制全天总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。低热量饮食，每天摄入的总热量为1200千卡。

还需要营养素搭配，所以减肥期间最好是选择低热量食物。除此之外，还需要运动，可以选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等，可以有效减脂。

还可以选择抗阻运动，增加肌肉的含量，增加体内的基础代谢率。只要饮食控制，适量运动，配合中药，是可以起到减肥作用的。

2020-03-17

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