孕期趾骨疼应该如何缓解?

女,30岁 2019-05-22

病情描述:我怀孕已经有五六个月了,之前没有什么不适,但是现在总是腰疼,腿疼,而且疼痛感十分明显,孕期趾骨疼应该如何缓解?

怀孕期间,骨盆环的连接结构一般会开始松弛,耻骨上的压力会随着胎儿的增加而增加,这会使孕妇感到疼痛。如果疼痛轻微,可以卧床休息,骨盆带可以减轻较重的疼痛,分娩后会好,建议避免剧烈运动,不要穿高跟鞋,保持正确的睡眠姿势。目前,当耻骨联合疼痛发生时,冷敷可用于减轻炎症反应和减轻炎症引起的红肿和热痛,按摩,当耻骨联合不适延伸到腰部、背部、臀部或腿部等时,可以通过灵活的按摩缓解疼痛,避免穴位的过度用力或刺激,从而避免因疼痛或紧张引起的子宫收缩。

2019-05-22

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