2025-06-12
月子中手脚发麻可能与血液循环不畅、神经压迫或气血不足有关。产后身体处于恢复期,激素变化、久卧不动或受凉都可能导致末梢循环不良,引发麻木感。
具体原因包括分娩时用力过度造成神经暂时性损伤,或产后卧床时间较长压迫神经;中医认为气血亏虚无法濡养四肢,也会导致麻木;缺钙、受寒或长期保持固定姿势也可能诱发症状。若伴随无力、肿胀或持续加重,需警惕腕管综合征、腰椎问题或妊娠期未恢复的代谢异常。
注意保暖避免受凉,适当活动促进血液循环,如简单伸展手脚。饮食需均衡,补充蛋白质、维生素B族及钙质。避免长时间抱娃或维持单一姿势,麻木处可轻柔按摩。若症状频繁、持续或伴随其他异常如头晕、肌力下降,应及时就医排查病理因素。
2025-06-12
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