男,28岁 2019-04-28
病情描述:我和老婆的性生活不和谐,可能是以前经常手淫的原因,每次跟老婆做爱时,都是很快就射了,也去了医院治疗,可是没什么效果,如何提高男性性持久力?
如果你想提高性生活的承受力,你可以进行肌肉锻炼。找到你的腹肌,你就可以控制尿液的流出。这种方法也被称为肛提肌。因为很明显,当你控制尿液流出时,你的肛门会收紧。尝试尿液控制10-20次。如果你的腹肌在20次后感到疲劳,那么你的腹肌非常虚弱。20次后,严格控制尿液流出,尽可能延长时间。在练习开始时,你会发现这很困难,因为那时你的射精肌肉不够强壮。在使用这种方法的过程中,每次紧固时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟经过几个月的练习后,你的PC肌得到了大大的加强,到时你会觉得,要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。
2019-04-28
男人持久力锻炼方法是什么
男人持久力可以经常多做游泳、跑步的锻炼,能够增强身体体质,也可以在医生指导下服用
精子射多了会不会影响持久力
精子射多了可能会影响持久力。频繁的射精会导致身体的精力和体力消耗,进而影响性行为
男人持久力不够吃什么能补
男人持久力不够,可能是肾虚所引起的,可以吃鹿茸、人参、枸杞等食物进行补充。1.
怎样增加性持久力
增强性持久力最简单的方法可以在医生的指导下,在龟头部位适当涂抹,多卡因乳膏治疗,
男人为什么性生活持久不射
男人性生活持久不射的原因通常与生理和心理因素有关。生理上,男性的性功能受到荷尔蒙
男人持久力锻炼方法是什么
男人持久力锻炼的方法主要包括有氧运动、力量训练以及针对性的骨盆底肌肉锻炼。这些方
男人持久力锻炼方法有哪些
男人持久力锻炼的方法有很多,主要包括有氧运动、力量训练、灵活性训练以及特定的性功
如何增强性持久力
增强性持久力是许多人关注的话题,尤其是在追求更高质量的性生活时。性持久力不仅涉及
怎样才能让男人更持久
要让男人在亲密关系中更持久,首先需要关注身体健康、心理状态以及双方的沟通和理解。
性生活不持久怎么办
性生活不持久是许多男性面临的一个常见问题,这不仅可能影响到个人的自信心,也可能对
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