平常怎么保养睾丸

男,35岁 2021-07-27

病情描述:我的年龄比较大了,最近感觉有点虚,所以想来问一下平时应该怎么保养睾丸会比较好呢?

可以通过食疗的方式保养睾丸,多吃一些壮阳补肾的食物,比如韭菜、黑芝麻、黑米等。

尽量不要让睾丸受到外伤,性生活不要太频繁要劳逸结合,长时间坐着可能会挤压到睾丸所以要坐久了就起来活动一下,烟酒会长期慢性的损害睾丸,想保养睾丸就一定要忌烟忌酒。

平时要多吃一些健康的食物,比如水果和蔬菜,通过运动提高自身体抗力。

2021-07-27

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