孕妇血糖高吃什么好能降糖?

女,26岁 2019-06-18

病情描述:妹妹自从怀孕之后就出现了血糖升高的情况,但是听说血糖高对宝宝的发育很不好的,我挺担心的,想了解一下孕妇血糖高吃什么好能降糖?

孕妇高血糖易导致营养过剩,胎儿更易发生巨大儿,出生后患糖尿病的风险比正常人高几倍。血糖高可以吃绿叶的绿色蔬菜,芹菜能起到很好的降血糖作用,应该注意多吃新鲜水果,多吃水果也能起到很好的降血糖作用,降血糖首先要多吃高纤维食物,促进身体的糖代谢,如玉米,燕麦,白菜,韭菜,豆类产品。此外,还可以经常吃一些低糖蔬菜,如韭菜、南瓜、冬瓜、青菜、青椒、茄子等。孕妇可以适当的多活动,体育运动也可以起到很好的降血糖作用。平时注意休息,保持良好的生活习惯。

2019-06-18

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