孕妇早晨起来腰酸怎么办

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:孕妇早晨起来腰酸怎么办

孕妇早晨起来腰酸可以在局部适当的进行按摩,能够促进局部血液循环,也有助于缓解腰酸的症状,并且在晚上睡觉的时候要避免不良的睡眠姿势,否则也有可能会出现腰酸的症状,白天也要避免抬举重物或者是站立太久。孕期身体是比较虚弱的,因此要避免做一些剧烈的运动锻炼或者是身体过度劳累,并且在晚上睡觉时,也要避免腰部受凉受寒。

2020-09-23

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