油性皮肤平时该注意什么

女,22岁 2019-05-01

病情描述:本人一直是油性皮肤,脸上总是油油的,特别不舒服,想问一下油性皮肤平时应该多注意些什么呢?

油性皮肤真的特别讨厌讨厌的皮肤性质了吧,刚洗完没一会就一脸油,每天都油光闪闪的样子,感觉脏兮兮的。想要改善油性皮肤,首先拥有充足的睡眠才能让皮肤得到更好的休息,一天最好要睡满8个小时,并且最好应该在凌晨2点之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢。要多吃蔬菜水果,特别是含维他命A,如苹果,红萝卜等等,对皮肤好,可以增加皮肤弹性,保持皮肤水润。不过油性肌肤也要注意补充水分,因为皮肤里面太干,才会导致油脂分泌过旺,水油不平衡,就出现油性肌肤的现象了。

2019-05-01

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