晚上吃什么利于早上排便

男,25岁 2021-05-24

病情描述:我最近这段时间大便不是很规律,而且感觉大便比较干燥,想问一下晚上吃什么利于早上排便?

在晚上的时候可以适当的吃一些玉米、红薯、猕猴桃、香蕉等食物,在一定程度上比较有利于早上排便。

在早上起来的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水,在一定程度上可以起到滋润肠道的效果,比较有利于软化大便。

在晚上吃过东西之后不要立即坐下或者是躺下,可以适当的出去散步,比较有利于促进胃肠道的蠕动,在大便干燥的情况下要注意多喝一些温水。

2021-05-24

相关问答

早上拉屎好还是晚上拉屎好

许乐 主任医师  北京医院

早上拉屎好一般比晚上拉屎好,因为早上拉屎可以排泄出前一天体内的废物,但是也不要强

每天早上排便正常吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上排便正常。每天什么时候排便都是正常的,一个正常人每天通常会排便1-2次

晚上排便后早上还排宿便吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上排便,早上有可能会排宿便,也有可能早上并没有大便。在早上的时候排便相对是比

早上排便正常吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上排便属于正常的情况。出现早上排便的现象,如果没有伴随其他的不良反应,属于正

晚上排便后早上还排宿便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上排便后,早上仍然可能会排宿便。宿便是指在肠道内滞留较长时间的粪便,通常是由于

每天早上排便正常吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天早上排便是正常的生理现象。许多人在早晨醒来后,身体经过一夜的休息和代谢,肠道

一早上排便四次正常吗

许乐 主任医师  北京医院

一早上排便四次不正常。一早上排便四次可能是肠炎、结肠炎等肠道疾病所导致的;也可

早上排便量很多正常吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上排便量很多是正常的现象。许多人在早晨醒来后,身体经过一夜的休息和代谢,肠道内

早上拉屎好还是晚上拉屎好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上拉屎和晚上拉屎各有其优缺点,具体选择应根据个人的生活习惯和身体状况来决定。一

早上排大便好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上排大便是一个很好的习惯。早晨是人体新陈代谢活跃的时段,经过一夜的休息,肠道内

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据