得了更年期综合征该怎么办

男,56岁 2020-05-09

病情描述:我发现好像是有了更年期综合症,心情总是阴晴不定的,得了更年期综合征该怎么办?

得了更年期综合症不用过于担心,平时调整情绪,保持良好的心态,平时外出参加娱乐活动,适当的体育锻炼,增强身体素质,平时多吃早饭。钙质丰富的食物,养成良好的饮食习惯,更年期容易出现心烦意乱,脾气暴躁等症状。

2020-05-09

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