女,18岁 2019-06-19
病情描述:今年刚刚成年,但一直觉得自己个子不高,长得很慢,想了解一下促进骨骼生长的食物有哪些?
婴幼儿或青少年要重视身体发育阶段的营养补充。骨骼发育情况会影响一个人的成长,如骨骼发育异常会导致身材矮小。日常生活中,有很多对促进骨骼生长发育有重大作用的理想食物。像鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆类、 动物内脏和水果等均富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,都有利于骨骼生长发育。多吃深绿色与深黄色的蔬菜,最能减少体内脂肪、增加骨密度,这些蔬菜里高含量的碱化矿物质可以帮助骨骼发育。建议多吃花椰菜、菠菜、胡萝卜、甜薯、西红柿等促进骨骼生长的食物。
2019-06-19
怎样促进骨骼生长
骨骼的生长由多种因素影响,成年以后骨骼的生长是动态的过程,由成骨和破骨组成,年龄
促进骨骼生长的运动方法有哪些
患者想促进骨骼生长的运动方法有,比如经常性的打篮球、跳高以及跳绳等之类的都可以帮
怎样促进骨骼生长
先是看年龄的大小,骨龄的生长一般在18至20岁之间,能促进骨骼生长,多吃一些虾以
怎么按摩促进骨骼生长
如果是想要促进骨骼的生长增高的食物:、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸
促进骨骼生长的维生素有哪些
未成年人的骨骼发育,大部分来源于钙,不能很好的吸收钙,会对幼儿的骨骼发育造成影响
促进骨骼生长的药是什么
促进骨骼生长的药物,有骨肽注射液,还有鹿爪多肽,通过静脉滴注进入机体,能够刺激成
促进骨骼生长的中草药有什么
促进骨骼生长的中草药有补骨脂、续断、杜仲、淫羊藿等等。虽然这些中草药对骨骼的生长
三七可以促进骨骼生长吗
三七不可以促进骨骼的生长。三七属于一种中草药,临床上具有活血化瘀、补血养血的作用
促进骨骼生长药物有哪些
促进骨骼生长药物有骨肽片和维生素d等,在身体生长发育期间最好多补充营养,还要多做
促进骨骼生长的运动方法
患者想促进骨骼生长的运动方法有,比如经常性的打篮球、跳高以及跳绳等之类的都可以帮
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