孕妇预产期可以洗澡吗

2025-06-16

孕妇在预产期可以洗澡，这是安全且有助于放松身心的。

怀孕期间保持身体清洁非常重要，温水淋浴能缓解肌肉紧张、促进血液循环，还能减少焦虑感。但需注意水温不宜过高不超过38℃，避免长时间泡澡或使用浴缸，以防体温升高影响胎儿或增加跌倒风险。

洗澡时需确保地面防滑，最好有家人陪同以防意外。避免使用刺激性洗护产品，选择温和无香的沐浴露。若出现破水、规律宫缩等临产征兆，应立即停止洗澡并就医。如有妊娠高血压或其他并发症，需咨询医生是否需调整洗澡频率或方式。

2025-06-16

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