吃什么东西对肾比较好?

女,24岁 2019-04-20

病情描述:我今年二十四岁了,最近发现自己总是腰酸背痛,而且浑身没有力气,医生说我的肾有问题.请问吃什么东西对肾比较好?

对肾脏有好处的食物很多,只要不是辛辣刺激,油腻食物,很咸的食物,含粗蛋白质多的食物,都是可以吃的,西医认为海鲜类的食物含锌较多,也可起到补肾的作用,例如虾、蟹、墨鱼等都有利于防止男性性功能过早衰竭。要补充增加营养。除此之外还有坚果类的红枣桂圆、猪腰、猪血、鹿肉及芝麻酱等都有养血补肾的作用。建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼可以进行散步,慢跑,打太极拳等,提高身体素质,减少疾病发生的可能,提高身体素质。

2019-04-20

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