有时不想吃饭是为什么呢

女,30岁 2019-03-12

病情描述:你好,我今年30岁了,是一位独立女性,也是一位公司白领。可能是因为工作忙的原因吧,有时候很不想吃饭,身边的人说可能是忙的太过头了,现在身体出现了一些反应,请问有时候不想吃饭是什么原因呢?有没有好点的方法?

你的情况不是厌食症,应该是亚健康状态造成的食欲欠佳,应该多锻炼,保持乐观的生活态度。首先不想吃饭的原因是有很多种的,很多人现在是因为工作压力或者是心情不好,或者是焦虑,或者是其他的原因引起来的一些心理上的障碍,或者是说,嗯心情不适的情况下,是可以引起这种食欲展开的,建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果 ,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。所以说呢,一定要在日常生活中注意调整自己的生活状态,嗯,可以适当的增加体育锻炼。

2019-03-12

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