孕期可不可以吃洋葱?

女,23岁 2019-07-04

病情描述:我最近刚刚怀孕,平时我喜欢吃洋葱,所以想咨询一下孕期可不可以吃洋葱?

洋葱就是普通的家常菜,主要含有钙、锌、铁、钾等微量元素,而且还有少量的蛋白质和脂肪,同时也含有维生素和膳食纤维。在怀孕期间,要注意均衡饮食,并没有没有不能洋葱的特殊要求。我给出的建议是:适量补充维生素、、亦或是微量元素和氨基酸等营养成分,这样可以使宝宝在腹中把身体骨骼、智力等得到全面的发展。洋葱可能具有一定的刺激性,建议将洋葱煮熟,这样对控制血压和调节血脂有很大的帮助。在孕期如果感觉有不适症状,建议立即前往医院就诊。

2019-07-05

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