得了假性近视怎么办?
男,18岁 2019-04-15
病情描述:朋友因为学习需要,晚上经常打夜灯,四周都黑的情况下,趴在床上用电筒学习,这几天感觉眼睛不舒服,去检查发现是假性近视,得了假性近视怎么办?
得了假性近视考虑和长期睡眠缺乏,用眼不合理,比如用眼姿势不端正,引起的视疲劳有关系,假性近视是由过度疲劳引起的眼肌肉痉挛引起的暂时性视力损害,眼轴没有真正意义上的拉长,假性近视可以通过改变不良的眼睛卫生习惯和增加户外活动,避免过度使用电子产品,少吃糖果,预防缺钙和减轻视力疲劳的眼药水,参与乒乓球、羽毛球和其他球类运动,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,学习的时候眼睛离书本在30厘米以上,保持光线充足。
2019-04-15
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