菠菜怎么炒治便秘?

女,43岁 2019-01-08

病情描述:我这段时间的便秘还是挺严重的,妈妈说让我多吃点炒菠菜,菠菜可以治便秘,请问菠菜怎么炒治便秘?

在便秘的情况下,我们需要特别注意饮食。我们可以多吃些纤维食物。菠菜也可以缓解。一般来说,我们可以冷煮菠菜或做汤。适当的菠菜可以起到润肠、缓解便秘的作用。在更严重的情况下,我们也可以使用有益的细菌来调节肠道。平时多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜,韭菜,菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。炒菜时,适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑,畅通无阻。 

2019-01-08

相关问答

菠菜治便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

菠菜属于一种蔬菜,它属于粗纤维的蔬菜,它含有膳食纤维,维生素,以及各种微量元素,

蛋黄炒菠菜治便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蛋黄炒菠菜可以缓解便秘,菠菜中含有丰富的维生素,可以促进肠道蠕动,从而缓解便秘的

香油炒菠菜能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

香油炒菠菜在一定程度上可以帮助缓解便秘。菠菜本身富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,

菠菜能治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

菠菜可以帮助缓解便秘。菠菜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而有助

菠菜治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

菠菜对缓解便秘有一定的帮助。菠菜富含膳食纤维和水分,这些成分有助于促进肠道蠕动,

蛋黄炒菠菜治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蛋黄炒菠菜可以帮助缓解便秘。菠菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,而蛋黄则提供了

香油炒菠菜能治便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

香油炒菠菜是不可以用于治疗便秘的,只能是在一定程度上有润滑肠道的作用,可以缓解便

菠菜可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

菠菜一般不可以治便秘,但有助于改善便秘的现象。菠菜是一种比较常见的蔬菜,含有的

宝宝便秘能吃菠菜吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘一般能吃菠菜。菠菜当中含有的膳食纤维比较的多,在便秘的时候适量的吃一些

吃菠菜能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃菠菜可以帮助缓解便秘。菠菜富含膳食纤维,这种纤维能够促进肠道蠕动,增加粪便的体

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据