怎样让眼白变白变清澈

未知,0岁 2020-09-07

病情描述:怎样让眼白变白变清澈

要想使眼白变白变清澈,首先要保持良好的作息规律,注意休息,保证自身有充足的睡眠,避免熬夜加班这种伤害眼睛的行为 。良好的睡眠,能使眼睛得到充分的休息,这样眼睛才不会疲劳。另外在饮食方面,应该注意清淡饮食,多吃富含维生素、各类微量元素的新鲜水果蔬菜以及五谷杂粮等食物。还可以饮用一些可以明目清火的茶水,如菊花枸杞茶等。

2020-09-07

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