老年人如果患有焦虑症，他往往会表现出失眠食欲减退或者是眩晕心悸、尿频、烦躁、易怒等等那么同时老年焦虑症患者常伴有一些慢性的躯体性疾病，比如些老年人常见的疾病、糖尿病、冠心病而心脑血管疾病，他有可能与长期的服用一些药物所引发的这个焦虑有关，老年人他出现焦虑情绪，大多与个人的性格还有就是平时使用的一些药物常常自责自愿这样的一个性格特征的老年人，他更容易产生这种焦虑症，而老年人在退休以后有很大一部分人，他可能由于过分的空闲，那么对工作认可感越高的老年人，他就是非常难以接受这种角色的转变，那么也越来越容易产生这种焦虑现象的发生，还有一些老年人可能在患有某些疾病等原因以后对疾病的恐惧或或者是一些不良情绪的影响。所产生的这种焦虑的情绪老年人一旦是患上这种焦虑症，那么作为家属应该多加的照顾他们不仅是在生活方面还有心理方面的疏导，特别是一些患有疾病的身体疾病的老年人家属一定要各方面的去安抚老人的这样的一个心态还有心情在生活起居上，更加的细心去照顾，同时做好心理疏导，适当的让老人多做一些户外的活动，可以和一些老年的朋友进行一些自己喜欢的锻炼，比如一些广场舞或者是一些太极等等，那么平时也可以培养一些自己的爱好，有些老年人，他是比较爱下象棋等等，这种他也是可以能够分散这种焦虑紧张的情绪，那么如果有这方面的喜好，而不妨也可以尝试一下，他也是能够有效的缓解自己或者是预防这种焦虑症现象的发生，同时不要过度的熬夜，要养成一个合理的作息习惯，饮食方面要要保证清淡低盐饮食。