左边小腹痛经怎么止痛

2025-06-18

左边小腹痛经可以通过热敷、服用止痛药和适当运动来缓解。热敷能放松肌肉、促进血液循环，快速减轻疼痛；布洛芬等非处方止痛药能抑制前列腺素合成，直接缓解痉挛性疼痛；温和的瑜伽或散步也能通过释放内啡肽帮助镇痛。

痛经分为原发性和继发性，左侧疼痛需警惕子宫内膜异位症或卵巢囊肿等病变。若伴随发热、异常出血或疼痛持续加重，应及时就医排查器质性疾病。日常避免生冷食物，经期前一周可补充镁和维生素B族，减少前列腺素分泌。

止痛药不宜空腹服用，避免胃肠道刺激；热敷温度不超过40℃，防止烫伤；剧烈疼痛或周期紊乱需妇科检查。继发性痛经需针对病因治疗，不可长期依赖止痛药掩盖症状。

2025-06-18

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