老是便秘怎么治疗

男,28岁 2020-04-09

病情描述:便秘数天,我想知道老是便秘怎么治疗?

老是便秘,可以首先从改善生活,和饮食习惯方面进行调理,平时要多喝水,清晨起床,和晚上睡觉前都要喝一杯水,有利于促进胃肠蠕动,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃全麦食品,避免摄入辛辣刺激性,及过于油腻的食物,经常便秘,这可能是由于饮食不当,或肠道菌群失调。

2020-04-09

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