孕初期头晕乏力吃什么

女，29岁 2021-06-13

病情描述：我最近怀孕一个多月了，经常的头晕乏力，我想知道吃什么能缓解症状，孕初期头晕乏力吃什么？

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孕初期头晕乏力可以多吃补血益气的食物，比如菠菜、银耳、桂圆、红枣、黑木耳、山药等都有很好的补气血功效。

怀孕初期头晕乏力是因为身体里的雌激素突然提升，从而导致的头晕乏力，也不排除是因为孕期营养不良引起的。

在日常生活中要适当地补充营养，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多休息，定期的到正规的医院去做孕检。

2021-06-24

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