月经少而黑吃什么调理

女，26岁 2021-08-30

病情描述：最近总是感觉我的月经量特别少，而且发黑，我想在饮食方面进行调理，所以请问月经少而黑吃什么调理？

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月经少而黑可以吃以下几类食物调理：

1、多吃一些活血化瘀的食物，比如桂圆、红枣等，来月经时可以喝些红糖水、姜糖茶等饮品，也可以很好的缓解这种现象。

2、不想食物调理，可以通过相关的药物调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒。

也可以通过适当运动缓解，每次来月经时，可以用暖宝宝热敷腹部，去除子宫内存在的寒气。

2021-11-29

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