1.消瘦的原因（1）脾胃虚弱型消瘦，包括胃强直脾虚型的主要表现为：多发性而非肥胖、正常饮食但长期消瘦、家族史或遗传因素。（2）、病理性消瘦，慢性病型”主要表现为慢性病后引起的长期食欲不振。或间歇性消瘦，如慢性肝炎、慢性胃肠道。疾病、糖尿病等。（3）、情绪消瘦1、遗传内分泌因素2、心理因素3、饮食因素3。综合消瘦是指病理性消瘦和脾胃虚弱型消瘦两种因素并存的患者，而两种以上症状的患者统称为综合性消瘦。建议到医院检查，排除胃肠道吸收不良、糖尿病、肿瘤或肺结核引起的，并检查甲状腺功能是否有甲状腺机能亢进，如果可以排除，建议工作和休息规律，避免精神紧张，适当锻炼，多吃。高蛋白、高营养、易消化的饮食。练习1。均衡饮食可以利用黄油或其他食用油、果酱、糖等高脂肪、高糖食物来增加卡路里，虽然增重较快，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病和健康风险。采取均衡饮食，逐步增加食物量，避免强制供应。养成良好的饮食习惯，有规律地定量进食，少量进食，咀嚼慢。三。在吃其他食物之前，改变饮食程序，吃高浓度和营养密度的食物。选择煮熟程度适中的食物，如蒸煮、炖菜、盐水、炒菜、煮沸等，以避免变硬、油炸、烘焙等导致难以消化的食物。5.保持愉快的心情，良好的就餐环境。