山楂和什么一起泡茶具有减肥效果

女,19岁 2019-04-30

病情描述:医生你好,我最近一直在减肥,但是减肥的效果不明显,听说山楂有消食的作用,那是不是有减肥的作用呢?请问山楂和什么一起泡茶喝能减肥?

山楂确实有很好的健胃消食功效,也能够帮助减肥,而且没有什么副作用。食用山楂可以降低血脂。山楂可以和荷叶菊花、陈皮一起冲泡,这种冲泡方式口感好也能够促进减肥。山楂可以消食,还可以促进消化,所以山楂也有开胃的效果。但是食用过量容易导致结石。值得注意的是,得胃病的人尤其是胃酸过多的病人尽量少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。减肥除了控制饮食,控制摄入食物的热量,还要多开展有氧运动,比如慢跑、跳操、快走、打球等等。

2019-04-30

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