女,26岁 2019-02-09
病情描述:女朋友是总是无精打采的,怎么睡整个人都不精神,去医院看中医科说是痰湿体质引起的,这该怎么办?
痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题,引起机体水液停滞不化等因素导致痰浊凝聚。脾虚则易生湿,所以首先治疗方法为健脾祛湿法,把脾补起来,把湿祛除,身体就恢复健康了。可以多吃能健脾祛湿的食物,例如白扁豆、薏苡仁、红豆等。与正常人不同,痰湿体质的人可以多吃一点偏温燥的东西,当遇到潮湿的天气,可以喝一些适量的生姜水,居住的环境不能过于潮湿。痰湿体质的人特别注意不能熬夜,要经常进行体育锻炼,助体内的湿气排出。
2019-02-09
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