在怀孕期间可以吃蒜苔吗

女,21岁 2019-01-13

病情描述:怀孕了心里很激动,但又不知道该吃些什么对宝宝好,蒜苔能吃吗?还有什么特殊禁忌的东西不能吃吗?

蒜苔性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效。怀孕期间的女性是可以吃蒜苔的,蒜苔是一种营养价值很高的食物,里面含有大蒜素,可以增加孕妇抗病能力、增强免疫力。怀孕期间饮食方面要清淡温和,少量多餐,吃一些易消化易,吸收,有营养的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白的食物。在怀孕期间主要是不能吃一些辛辣刺激性的食物,尤其在怀孕早期,需要少量多餐吃易消化的,否则容易造成胃肠胀气这种症状。尤其在怀孕早期,如果容易发生胃肠道的反应,那么饮食必须清淡,过于油腻容易造成胃肠反应,这种症状出现加重。

2019-01-13

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