闭合性粉刺痘痘应该怎么调理

女,22岁 2019-03-07

病情描述:最近压力很大,脸上长了很多闭合性粉刺,摸着凹凸不平,严重影响我的心情,闭合性粉刺痘痘怎么调理?

调理闭合性粉刺可以多吃一些植物纤维丰富的果蔬,如菠菜,青椒等。多吃天然有机的食品以及酸奶。精神压力会使痘痘更加严重,要保持心情愉快,及时释放压力。皮肤代谢在晚上11点到半夜2点,不要熬夜,及时调整生物钟。不要过度洗脸,因为这样会洗去保护皮肤的油脂,使皮肤干燥和感染细菌对皮肤造成很大的伤害。使用防紫外线的防晒粉底,睡觉前要彻底卸妆,否则油脂堵塞毛孔,会使痘痘更加严重。适度去角质和按摩皮肤。不要吃辛辣刺激油腻的食物,平时保持良好的心态,会对痘痘的治疗有很大的帮助。

2019-03-07

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