得了阳痿日常要注意什么?

男,40岁 2019-04-24

病情描述:因为在平常的时候看了色情小说,经常手淫,导致现在有些阳痿,和对象做爱几分钟就完事了,请问得了阳痿日常要注意什么?

阳痿又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。平时性生活比较频繁、自慰时用力过度导致的精神疲乏紧张,是导致阳痿的原因之一。可以停止性生活一段时间。还有提高身体素质加强锻炼。另外自身的身体虚弱,与过度疲劳,和睡眠不足,都是发病因素,要注意休息。在日常生活中注意体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,多吃一些补精固阳的食物,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,以免加重病情.注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可。

2019-04-24

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