肾阳虚吃什么补比较好呢

男,40岁 2019-03-26

病情描述:我老公本人平时身体基本没有什么毛病,就是肾不太好,不知道吃什么补比较好呢?

肾阳虚的症状表现为出汗,面白,乏力,得有夜尿增多的情况,另外还有腰膝酸软,腰痛,神疲乏力,精神不振。这种情况,在平时的饮食上,一定要注意合理的搭配,清淡饮食,避免辛辣刺激,生冷的食物,一定要休息好,睡眠好。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。黄鳝味甘性温,有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。现代营养学研究表明,鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分,是一种高蛋白低脂肪的优良食品,黄鳝还有增强性欲的作用,是阳痿等性功能障碍患者的食疗佳品。

2019-03-26

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