吃了激素药发胖了怎么办

2024-06-14

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吃了激素药发胖可以通过以下方法改善：

1.适当运动：适当运动可以消耗一定的热量，促进体重下降，增强身体素质。

2.合理饮食：饮食应以清淡为主，避免摄入高糖分、高脂肪的食物，可适当多吃膳食纤维丰富的食物，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，加快体内新陈代谢。

3.逐渐减量：如果使用激素药的时间较长，建议逐渐减量，并在医生的指导下停药，以免出现反弹现象。

4.更换药物：若使用激素药物后出现发胖现象，且身体状况允许，可以在医生的指导下更换其他类型的药物，如免疫抑制剂等，以降低身体发胖。

同时，请注意，激素类药物可能会引起其他一些副作用，如骨质疏松、感染等，应在医生的指导下使用。

2024-06-14

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