女人的排卵期在什么时候

2025-06-11

女性的排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右。以28天的月经周期为例，排卵日多在周期的第14天，排卵期则包括排卵日前5天和后4天，这10天是易受孕的窗口期。

排卵期的具体时间因人而异，受激素水平、压力、疾病等因素影响。月经不规律的女性可能通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查来辅助判断。宫颈黏液变清澈、弹性增加，以及轻微腹痛或点滴出血排卵期出血也可能是排卵信号。

需注意，安全期避孕法并不可靠，因精子可在体内存活2-3天，且排卵可能提前或延后。若有备孕需求，建议在排卵期增加同房频率；若需避孕，应结合其他科学方法。月经异常或长期不孕者应及时就医评估。

2025-06-11

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