月经推迟又怕冷怎么回事

2025-05-29

月经推迟伴随怕冷,可能与体寒、气血不足或内分泌失调有关。中医认为阳气虚弱或寒凝血瘀会导致经血不畅、周期延迟,而怕冷是典型的阳虚表现;西医角度则常见于甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病,或压力、过度节食引发的激素紊乱。

这类情况需结合其他症状判断,如乏力、面色苍白提示贫血或气血亏虚,手脚冰凉、腰膝酸软可能与肾阳虚相关。长期熬夜、饮食生冷、精神压力大等因素会加重症状。建议避免受凉,适量饮用姜茶、艾叶水暖宫,日常加强腹部保暖,适度运动促进血液循环。

若月经推迟超过7天或反复出现,需排查妊娠、甲状腺功能及性激素水平。避免自行服用活血药物,尤其是备孕女性。体寒者需减少冷饮、生冷食物摄入,冬季可适当温补。症状持续或加重时,务必就医明确病因,针对性调理。

2025-05-29

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