中年女性脱发吃什么好

女，36岁 2021-05-13

病情描述：最近两天我的工作压力非常的大，每天晚上都有些失眠的情况，并且脱发情况很严重，中年女性脱发吃什么好？

中年女性脱发一般可以多吃黑芝麻、核桃、花生和大豆类食物。

中年女性脱发很有可能因为心理压力过大而造成的，平时要保持放松心情，不要过度焦虑。也可能因为扎很紧的辫子或用力梳头发时使头发长期被牵拉太紧而导致牵拉性脱发。平时梳头发时要轻柔，注意头皮的养护。根据病因可以在医生指导下涂抹外用药或者服用药物治疗，也可以通过毛发移植手术来治疗。

平时生活中尽量减少烫发，选择适合自己的洗发水。

2021-06-26

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