乳腺增生的反射区在哪里

女,23岁 2019-06-05

病情描述:我最近感觉自己的乳房里有硬块,怀疑自己得了乳腺增生,朋友们告诉我乳腺增生可以按摩反射区进行治疗,想知道乳腺增生的反射区在什么部位?乳腺增生患者需要注意些什么?

乳腺的反射区就在乳房正对的后背的地方,在肩胛骨周围,就是乳房相对应的地方。如果自己不知道准确位置的话,可以先去中医按摩去治疗几次,然后自己记住具体位置,回来自己再做,平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维食物。合理安排作息时间,避免熬夜,保持心情愉悦,避免着急生气,。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。经常运动,锻炼身体,保持心情愉悦,减少自己的压力。

2019-06-05

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