一年减肥40斤正常吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:一年减肥40斤正常吗

一年减肥40斤是属于正常的。因为每个人的体质差异,所以减肥的快慢也是有一定区别的。平时减肥要选对方法,通过健康的减肥是可以达到很好的减肥效果的。有氧运动和控制饮食是减肥最有效健康的减肥方法,而且瘦下来之后也不容易反弹。但是减肥的过程比较漫长而且难熬,需要长期坚持,不要半途而废。日常要养成坚持运动的好习惯。

2020-05-19

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一年减肥60斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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