吃大蒜的好处和坏处有哪些

男,40岁 2019-02-12

病情描述:很喜欢吃大蒜,每天都会吃,听说经常吃大蒜,吃多了对肠胃不好,吃大蒜的好处和坏处有哪些。

大蒜的主要营养成分包括蛋白质、脂肪吃太多大蒜会损伤胃粘膜。和微量元素如锌、铜、镁、钴、硒等。并且还含有有价值的物质,例如大蒜素和大蒜素。肝病患者应该尽量少吃大蒜或不吃大蒜。促进消化液分泌,增加食欲,去除腥味。能预防感冒、增强记忆力和延长寿命。大蒜中的一些元素可以降低我们体内红细胞和血红蛋白的含量,从而导致贫血,所以贫血的人应该尽量不要吃大蒜。吃适量的大蒜可以杀菌消炎。吃得太多,会杀死体内的有益细菌。

2019-02-12

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