吃什么食物可以促进丰胸

女，32岁 2019-04-15

病情描述：我自从生了小孩之后，胸部就变小了很多，本来胸就不是很大，而且还有点下垂，也没有弹性，试过很多丰胸的产品，基本没什么效果，老公现在都很少回来了。不想吃药物治疗，想来一个食物治疗，吃什么食物可以促进丰胸，那种食物效果最明显？

齐宇副主任医师 外科佳木斯大学附属口腔医院三甲

丰胸似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。如果不敢尝试市面上的丰胸产品，不妨尝试一下更加天然的丰胸方法——食疗丰胸。下面的食物对丰胸是有明显的效果：比如木瓜、牛奶，木瓜和牛奶都有助于胸部发育。还有青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，这些也都是对丰胸有着不错效果蔬果。种子、坚果类食物含卵磷脂的黄豆、花生等，还有富含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰胸食物，而且植物种子的衣膜部分有助于促进激素的分泌。还有富含维他命A的食物比如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，液有利于雌性激素的分泌，从而帮助乳房发育。维他命B群食物粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物也是丰胸的圣品，比如海参、猪脚、蹄筋等。需要炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。但是，通过摄取食物中的有效成分来丰胸也需要注意一下技巧和禁忌，这样才能达到更好的效果。在丰胸的过程中适当补充维他命E，血液循环佳便能将必要的营养素送到身体的各个角落。含有丰富维他命E的芝麻以及坚果类，因为含不饱和脂肪酸，优质脂质也一并摄取，成为胸部脂肪的最佳材料。

2019-04-15

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