多囊卵巢综合症饮食餐有哪些

女,32岁 2019-05-12

病情描述:朋友有多囊卵巢综合症,她平常都吃豆类食物,她想了解一下多囊卵巢综合症饮食餐有什么?

多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱综合症。对肥胖型多囊卵巢综合症患者应控制饮食和增加运动,以降低体重,缩小腰围可增加胰岛素敏感性,降低胰岛素睾酮水平,从而恢复排卵及生育功能。主要特征为持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗等。1、饮食控制,首先做3天的三餐饮食品种及量记录,必要时记录食物产地。由营养师根据全国营养学会的各地食物品种测定书,计算进食的热量,糖、脂肪、蛋白质及部分微量元素含量,然后指导调整食物结构使之合理化。2、体育锻炼能调节机体的代谢,消耗热量及脂肪,对减肥有利。

2019-05-12

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