女,42岁 2019-03-22
病情描述:最近我觉得大便没有以前那么干,硬,而是变得很软了,但是仍旧排便困难,平时已经很注意了,很是苦恼,到底为什么我大便很软还是没动力排便困难,应该怎么办?
大便仍然很软,这也算是一种便秘。因为排便障碍可以由肠道动力不足引起的,不一定归因于大便干燥。换句话说也就是当你的肠道蠕动时候缺乏推动大便的力气时,是虚弱的。或者肠道不耐受食物中的水分,导致大便变稀。建议你平时要注意饮食,多吃粗纤维食物,多吃蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,和香蕉,多喝水多锻炼等等,这样可以促进你的肠道蠕动得更有力。我们还建议你给自己养成习惯尽量每天排便,以及排便时不要把注意力花在手机和报纸上。
2019-03-22
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