运动后喂奶有什么影响

女,27岁 2020-04-22

病情描述:我这几天去打羽毛球了,带着宝宝一起去的,有时候在打球,宝宝就哭得厉害,要吃奶,于是我就喂奶了,听别人好像说过,刚运动过后,体内会产生什么物质,喂奶对宝宝不好,运动后喂奶有什么影响?

哺乳期运动后对奶水没有影响,产后是需要适量的运动的,适度的锻炼不会导致乳酸水平的增加,但由于运动会增加汗液的分泌,所以乳汁会变得咸咸的,宝宝不喜欢。所以建议运动后先洗个澡,着急时也可以先将胸部擦干净之后再哺乳,如此也就没有问题了。

2020-04-22

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