小腿肚酸痛抽筋是怎么回事

女，32岁 2022-01-23

病情描述：最近这一段时间也不知道是什么原因，我出现了小腿肚酸痛的情况，而且还有抽筋的现象，小腿肚酸痛抽筋是怎么回事？

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小腿肚酸痛抽筋可能是由于受凉所引起的，比如居住的环境比较潮湿或者是寒冷，还有可能是缺钙所引发的，另外也有可能是过度劳累引起乳酸堆积所导致的。

小腿肚酸痛抽筋可以采取局部热敷的方式来缓解，能够促进血液循环，有助于改善症状，而且还要注意多休息，在晚上睡觉的时候要注意做好保暖措施，避免受凉。

平时需要改善个人的饮食结构，多吃一些含钙的食物，还要注意多晒太阳，有助于钙的吸收。

2022-03-02

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